[...] grania serce zaczelo mi walic niespotykanie szybko z 5 uderzen na sekunde i tak przez ok3-5 minut. Od tego czasu czasami silnie mi zakłuje w sercu czasami. Wczesniej takiegos czegos nie mialem a bralem eca przez 3 miesiace i wlasnie zamierzalem konczyc. Jeszcze mam problem bo za tydzien chcialem zaczac brac dece a tu problem z serduchem?
[...] o to co robiłem. - wiosło półsztangą - tego ćwiczenia nigdy nie czułem, a wczoraj było tak samo. jedynie co czułem podczas wiosła - były nogi, które piekły tak, że miałem problem z wiosłowaniem. Od 40kg zaczynałem od lewej ręki. W koncowej serii lewa poszła na 3 ruchy, prawą mógłbym więcej. - pompki na poręczach - nie było już siły za bardzo, [...]
[...] 3 dni temu 114 :) wzrostem do gory poszedłem ok 6cm dlatego zastanawiam sie czy to przez wzrost, zbyt szybkie zwiększanie ciężaru,czy coś innego dodam ze od 5 roku życia mam problem z biodrem w stawie ciągle toczy się stan zapalny oraz jest wypełniony płynem,na panewce stawu biodrowego są ubytki tak jak i na kości udowej, płyn był sciagany ale to [...]
[...] z wodą 10-12 powtórzeń 8)Pompki w podporze tyłem 12-15 powtórzeń 9)Unoszenie nóg ugietych leżąc na krzesłach 12-15 powtórzeń Pompki robię na razie na kolanach, miałam też problem z tymi odwrotnymi i invert rows, bo nie udało mi się zrobić aż tylu powtórzeń. Skąd wziąć tłuszcze zwierzęce? Hm, zwykle jem 5-6 posiłków, jakoś tak wtedy dziwnie [...]
Dawid pytam bo wage mam podobna 6-pak troszkie widac ale mam problem z boczkami... Mianowicie wczesniej cwiczylem breack-dance i teraz mam tak wy***ane boki ze nawet jak mam plaski brzuch to mam 94cm w pasie ... Jak myslisz jakie cwiczenie by skorygowalo to ?
[...] na progres. Cieszę się, że udaje się utrzymać ciężar :-) Próbowałam w ściąganiu drążka zrobić podejście do 27,5kg ale niestety po 3 powtórzeniach brakowało sił i miałam problem z utrzymaniem tempa. biceps dzisiaj mi rozrywało, nie lubię mieć takiej pompy %-) . Wszystkie ostatnie serie bardzo ciężko. W uginaniu ramion na wyciągu przy [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Mam problem z dostępem do netu, dlatego wpiski są nieregularne /SFD/Images/2015/12/31/59a799d1557f4ff6bfb7cb19e8c55ade.jpg Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 10x 60-70kg 10x 70kg+dropset Wyciskanie hantli na ławce skośnej 10x 30-32-34 Wyciskanie hantli z napięcia [...]
[...] życie. Wiszenie do góry nogami też powinno pomóc. Do tego pływanie, najlepiej na plecach. Unikaj stylu klasycznego. Podrzuć swój trening brzucha bo w tym też może tkwić problem. Tabletki - ketonal Acha, z martwym ciągiem uważaj. Jak cokolwiek boli to nie rób. To samo z: - przysiad ze sztangą - wszelkie wiosłowania w opadzie - wyciskanie na [...]
[...] w klubie i chce odejść. Postępowania CR7 nie rozumieją ani Mourinho, ani agent zawodnika Jorge Mendes. Dziennikarz Jose Antonio Luque jest przekonany, że pieniądze nie są problemem atakującego. Siro Lopez uważa, że Cristiano nie czuje się kochany ani przez kibiców, ani przez kolegów, z którymi dzieli szatnię. Według El Larguero właśnie problem [...]
slayerek ja ostatnio miałem problem z całą vista bo mi sie aktualizacja zjechała i kompa nie mogłem uruchomić dzwoniłem do microsoftu i pytałem odrazu kiedy jakiś ServicePack wyjdzie to powiedział że będzie to pierwsza aktualizacja w marcu czyli za niedługo a mi sie nic nie dziej z paskiem :P
[...] na dykcje przez co w wypowiadanych wyrazach było wyraźnie słychać różnice między ó-u ż-rz ch-h.uczy sie tego dzieci w pierwszych klasach a potem zlewka.dlatego dzi8eci maja problem z ortografią.a potem z fonetyką.no i siedzż takie potem jełopy w dupe zaj**ane mać na pejsiku i p******a do siebie jakimiś frazesami i innymi neologizmami tylu lol <3 [...]
[...] ostatnie powtórzenia w ostatniej serii to już nie były za piękne. ;-) Ad.2. Tu chyba najbardziej odczułam spadek sił. :-{ Walczyłam o każdy ułamek sekundy. Ad.3. Miałam problem z ustawieniem się po tej przerwie, nie wiem czemu i może to wpłynęło na mniejsza siłę. Ad.4. Ciężko, jak zwykle. @-) Ad.5. Chyba o te pół kilo za dużo jednak... [...]
[...] jedzą maksymalnie 2 kawałki pizzy(ja pewnie, że całą :P! ) Jak kiedyś było widać na zdjęciach, a jak nie było widać to zapewne biadoliłam bo lubię czasem pobiadolić - jest problem z żyłami. W środę zmieniłam pracę na siedzącą do bólu- dosłownie. Z nogami już po południu zaczęły się cuda dziać. Noc była ciężka, nie wiedziałam co mam z tymi [...]
[...] nawilzona (tak mi sie wydaje, lepiej niz kiedys) ale chodzi o to ze nadal pojawiaja sie czasami pryszcze... miałem cicha nadzieje ze jak znajde odpowiednie nawilzenie to i problem z tradzikiem zniknie na dobre --- i taka tabliczka ma silny przekaz silniejszy od "Uwaga zły pies" czy "Grozi smiercia" ...akcje reklamowe [...]
jest tu ktoś kto miał problem z "cierpnięciem kończyn" ? co się budzę to centralny bezwład rąk, i to prawie codziennie A nie mam pomysłu jak sie tego pozbyć, nawet magnez z potasem wiele nie chcą pomóc, aspiryna też nie wyrabia
"jest tu ktoś kto miał problem z "cierpnięciem kończyn" ? co się budzę to centralny bezwład rąk, i to prawie codziennie A nie mam pomysłu jak sie tego pozbyć, nawet magnez z potasem wiele nie chcą pomóc, aspiryna też nie wyrabia" skad ja to znam mam tak bez bomby Ciezko powiedziec ocb, moze jakas niewydolnosc krazenia sie [...]
Tak naprawdę to w żadnym ćwiczeniu nie jestem pewna techniki}:-( Mam ostatnio problem z trzymaniem miski dlatego stawiam sobie wyzwanie by przez tydzień ją wzorowo trzymać (dopuszczalne jedno odstępstwo tj. jeden posiłek). Jak mi się uda to w nagrodę kupuję sobie wagę kucheną:-D a jak mi nie wyjdzie to za karę idę rano na piechotę do pracy (a to [...]
Bardzo ci dziękuje lodzianin twoja pomoc jest nie oceniona ,mam niestety problem z winstrolem tzn ja nie mam problemu ,problem polega na tym ze dostawca go narazie nie posiada,wszystko inne ma Propionat 1ml 100mg z Malay Tiger nie wiem czy to dobry propionat moje pytanie jest takie jak wyglądała by rozpisaka z samym testosteronem i odblokami [...]
[...] diety to tylko bonus i trzeba delikatnie. Jednak patrząc z perspektywy codziennych ćwiczeń (na przemian aikido i siłowe w domu) to jak pisałem jest to dobry start jak masz problem z przeciążonymi kolanami. Ćwiczenia obecnie dają mi więcej jeśli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej ("brzuch" spada w tempie 1cm/tydzień) niż ten [...]
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64
